Vous installez facilement un espace de sérénité et de sécurité qui vous permet d''ancrer positivement et bénéfiquement toutes les belles et bonnes petites ou grandes émotions, sensations de votre journée. Vous nourrissez cet espace, en vous, simplement en réécoutant de temps en temps cette session qui vous relaxera profondément. Il s''agit aussi d''une porte pour la méditation ou le mindfulness si vous le souhaitez.
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